Kategori: Faydalı Bilgiler
Hamilelik süreci yeni bir hayat için yolculuğa çıkmak gibidir. Doğumdan sonra anneleri, hayatlarını tamamen değiştiren ve adapte olmaları gereken yeni günler bekler. Annelerin sorumluluklarını kolaylaştıran faydalı bilgiler sayesinde bu adaptasyon süreci ve karşılaşabilecekleri problemler en aza iner. Elbette anne ve anne adayları ile paylaşılabilecek pek çok bilgi ve nasihat vardır. Yeni bir anne doğum ve lohusalık sürecinde neler yapmalı, bebek bakımında karşılaşabileceği sorunlarda hangi yöntemlere başvurmalı? Yeni annelere yardımcı olacak on önemli bilgiyi araştırdık. Beybida ekibi olarak işinize yarayacak cevapları sizler için derledik.
Yeni Doğum Yapmış Anneler İçin Faydalı Bilgiler
- Bebeğiyle birlikte ilk günlerini yaşayan annenin sık sık sütünü sağması çok yararlı olur. Özellikle ilk on gün gelen süt çok önemlidir. Ağız sütü sarı renkte olup bebeğin bağışıklık sisteminin temelini oluşturur.
- Doğum yapan bir bedenin eski halini alması araştırmalara göre iki yıl sürer. Anne özellikle lohusalık zamanlarında çokça dinlenmeli ve vücudunu soğuktan korumalıdır.
- Bebekler ayları ilerledikçe emmeyi reddedebilir ya da göğüslerden birini emmek istemeyebilir. Bu çok doğal bir karşı koymaktır. Anne bu süreçte sabırlı olup elbette emeceği düşüncesiyle hareket ederek panik yapmamalıdır. Emmeyi reddeden bebeğe hemen formül mama vermek anne sütünü tamamen almamasına neden olabilir. Bebek emmeyi reddettiği zamanlarda anne ısrar etmeden on – yirmi dakika aralıklarla emzirmeyi tekrarlamalıdır. Bu süreç genelde dördüncü ve altıncı aylarda görülür.
- Lohusalık sürecinde çevre ve internet kaynaklarından lohusa dönemi hikayeleri okumayıp dinlememek, zaten hassas olan bir psikolojinin olumsuz etkilenmesini engeller.
- Bebeğinizin gündüz uykularında kendinizi ev işleri yapmak için şartlamayın. Ev işleri bir şekilde hallolur. Yetişemediğiniz işleri görmek motivasyonunuzu bozmasın. Her anne elbette biriken işlerle karşılaşır. Gün içinde ruhunuzu dinlendirmeyi ihmal etmeyin. Uzmanlara göre 6.aydan itibaren bebeklerin gece beslenme ihtiyacı kalmaz. Bebeğinize uyku eğitimi vererek kesintisiz gece uykularına kavuşabilirsiniz.
Emzirme Dönemi Hakkında Çok Önemli Bilgiler
Emzirme, bebeğin sağlıklı büyümesi ve gelişmesi için en uygun beslenme yöntemidir. Anne ile bebeğin sağlığı üzerinde; biyolojik ve psikolojik bir etkiye sahiptir. Emzirme sırasındaki enerji ve besin öğeleri ihtiyacı, gebelikte
Read More
Doğum Sonrası Hormon Dengesizliği Nedir?
Doğum öncesi ve sonrası hormon dengesizliği olması normaldir. Doğumdan sonra ise; normale dönmesi biraz zaman alabilir. Hormonlarda dengesizlik regl dönemlerinde değişimlere, depresyona ve yorgunluğa yol açar. Hamilelik Sonrası Hormon Dengesizliği
Read More
Aşure Tarifi ve Aşure Tarihi Nedir?
Dini tatlımız Aşure, gebelik döneminde ve emzirme döneminde annelerimiz için oldukça besleyici bir tarif. Beybida.com editörleri değerli okurları için aşure tarifi paylaşıyor. Aşure Tatlısının Tarihi Büyük tufandan sonra Nuh Peygamber’in
Read More
Progesteron Hormonu Arttırmanın 4 Doğal Yolu Nedir?
Hamile kalmaya mı çalışıyorsunuz? Henüz başarılı olamadınız mı? Bu durum vücuttaki hormon seviyesinden kaynaklı olabilir.. Hormonal dengesizlikler kısırlığın nedenlerinden sadece bir tanesidir. Bir kadının doğurganlığını ciddi derecede etkileyen bir hormon gebelik
Read More
Hamilelikte Folik Asit Kullanımı
Bir hayatın başlangıcı olan hamilelik dönemi, anne ve baba adayları için oldukça önemli ve heyecan verici bir süreçtir. Bu süre içerisinde hem anne hem bebek için en sağlıklı yollar aranır,
Read More
Hamilelikte C Vitamini Kullanımı
Tüm vitaminlerin sağlık üzerindeki etkisi uzun yıllardır araştırmalara konu olan bir durumdur. C vitamini, bağışıklık için çok önemli olduğu ve vücut tarafından üretilmediği için, özellikle hamilelikte C vitamini kullanımı çok
Read More
Anne Sütünün Kötü Olduğu Nasıl Anlaşılır? Anne Sütü Nasıl Saklanır?
Annelerin en çok önem verdiği şeylerden biri de anne sütüdür. Anne sütü kokusu ve tadı her anneye göre değişiklik gösterir. Sütün bozuk olup olmadığını bilmek ve önlem almak bebeğinize bozuk
Read More
Hamilelikte A Vitamini Kullanımı
Vitaminler, insan vücudu üzerindeki etkisi yadsınamayacak bileşenlerden biridir. Özellikle hamilelik sürecinde önemi çok daha fazladır. Hamilelikte A vitamini kullanımı, bebek ve anne üzerinde oldukça büyük bir etkiye sahiptir. Annenin cilt
Read More
Hamilelikte Mide Ülseri Nedenleri, Belirtileri ve Tedavisi
Hamilelikte mide ülseri çok sık olmasa da annelerin başına gelebilecek bir problemdir. Mideniz sık sık yanıyor mu? Kusma ve bulantı yaşıyor musunuz? Eğer cevabınız evetse yapmanız gereken en önemli şey
Read More
Gebelikte Sarılık Nedir? Tedavisi Nelerdir?
Gebelikte sarılık, kadından kadına değişiklik göstermekle birlikte, çoğunlukla son aylarda görülen bir safra yolu hastalığıdır. Bu durumun sebebi tam olarak bilinmese de, sebep olduğu düşünülen pek çok farklı etken vardır.
Read More