Muzlu, Elmalı ve Havuçlu Bebek Keki
Bu elma, havuç ve muzlu kekler, bebeğiniz için harika ve değişik bir tat olacaktır. Özellikle BLW yöntemi için tartışmasız en gözde bebek keki tariflerinden biridir. Bebeğinize 9 aydan itibaren verebilirsiniz. Yumuşacık ve sünger gibi şekersiz ve tuzsuz bu keki bebekleriniz çok sevecek!
Bu kekleri bebek mini muffin kalıbında ( 30 adet ) veya standart bir muffin kalıbında ( 12 adet ) yapabilirsiniz. Tarife geçmeden önce bebeğinizin bu tarifte herhangi bir gıdaya alerjisi olup olmadığına dikkat edin.
Malzemeler
- 150 gr soyulmuş ve doğranmış elma,
- 100 gr havuç
- 100 gr muz
- 2 yumurta
- 1 çay kaşığı vanilya
- 50 gr eritilmiş tereyağı
- 160 gr standart un (1 bardak)
- 1 çay kaşığı kabartma tozu
- 1 yk pekmez
Talimatlar
- Havucu soyun ve rendeleyin, elmayı soyun ve dilimleyin. Elma ve havucu biraz su ile bir tencereye koyun, 5-6 dakika yumuşayana kadar pişirin.
- Muzu bir kasede çatalla ezin. Bu bebek keki tarifinde tatlandırmak için pekmez ilave edebilirsiniz.
- Yumurta, vanilya ve tereyağı ekleyin. Çırpın.
- Pişmiş elma ve havucu blenderdan geçirip püre yapın ve diğer karışımın içine koyun.
- Tel çırpıcı ile karıştırın.
- Un ve kabartma tozunu ekleyin.
- 1 dakika daha çırpın.
- Muffin kalıbınız varsa yağlayıp kalıplara koyun.
- Önceden ısıtılmış 180 derecelik fırında 15 dakika pişirin.
Notlar
- Bu bebek keki tarifi tereyağı / yağ olmadan da yapılır. Tereyağıyla daha yumuşak kekler elde edersiniz.
Bebek Keki Beslenme Bilgisi
- Toplam Yağ 2 g
- Doymuş Yağ 1 g
- Trans Yağ 0 g
- Doymamış Yağ 1 g
- Karbonhidratlar 6 g
- Şeker 1 g
- Protein 1 g
Ek gıdalara başlamadan önce bilinmesi gereken en önemli şey anne sütünün ne kadar eşsiz olduğudur. ANNE SÜTÜ MUCİZESİ yazısını okuyabilir ve bilgi edinebilirsiniz.
