Hamilelikte Beslenme Nasıl Olmalı?

Hamilelikte beslenme normal zamanlarınıza göre farklıdır. Yediğiniz ve içtiğiniz her şey, sağlığınızı, psikolojik durumunuzu buna bağlı olarak da bebeğinizi etkiler. Bebeğinizin alması gereken vitaminler, proteinler, karbonhidratlar ve yağlar vardır. Organlarının

Read More

Doğumun Başlama Süreci Nasıl Anlaşılır?

Öncelikle her doğum aynı belirtiler ile başlamayabilir. Aynı annenin doğumları bile birbirinden farklı olarak başlayabilir. Peki doğumun başlama süreci nasıl anlaşılır? Cevapları bu yazıda! Doğum Başlangıç Belirtileri Sancılar Doğumun başlama

Read More

Hamilelik Belirtileri Nelerdir?

Enteresan Hamilelik Belirtileri Hamilelik belirtilerinde regl döneminde gecikme, mide bulantısı baş dönmesi belirgindir. Genel olarak anne adaylarının yaşadığı sıklıkla karşılaşılan belirtilerdir. Peki enteresan hamilelik belirtileri yok mu? Tabi var. Onları

Read More

HAMİLELİK DÖNEMİNDE İYOT EKSİKLİĞİ BEBEKTE ZEKA GERİLEMESİNE YOL AÇIYOR!

İYOT EKSİKLİĞİ NELERİ ETKİLİYOR? İyot eksikliği sonucu yorgunluk, unutkanlık, saç dökülmesi ve göz kapaklarında şişme birçok hamilelikte anne adaylarının şikayetleri arasında yer alıyor. İyotun Döngüsü İyodun büyük bir kısmı toprakta

Read More

Hamilelere 14 Yaz Önerisi

Hamilelik sürecinde dikkat edilmesi gereken birçok önemli nokta var. Özellikle Covid-19’un bulunduğu bir dönemden geçiyoruz. Hamileler her zamankinden daha fazla dikkat edeceği tehlikeli bir dönem. Prof Dr. İbrahim Bildirici’nin çok

Read More

SAĞLIKLI BİR BAYRAM İÇİN ANNE ADAYLARINA 6 ÖNERİ

Sağlıklı bir bayram geçirmek için hamileler nasıl beslenmelidir? Bayramlar yemeği ve tatlıyı çokça kaçırdığımız zamanlardır. Kurban Bayramı’nın yaklaştığı şu günlerde anne adayları, nasıl beslenmeleri gerektiğini, nelere dikkat etmeleri gerektiğini, ne

Read More

Karın Boyut Tablosu ve Şekli

Gebelik göbeği anne adayları için oldukça önemlidir. Bazı anne adayları göbeklerinin diğer annelerin göbeklerinden daha küçük ya da büyükse endişelenmeye başlar. Peki gerçekten endişelenmeli misiniz? Göbeğinizin normal şartlarda büyüdüğünü nasıl

Read More

Hamilelik Bulantısı İçin Pratik Çözümler

Dünyanın en güzel, en mutlu haberini aldınız. Evet! Hamilesiniz. Kafanızda az da olsa bir soru işareti var. ”Mide bulantılarım başlayacak mı? Başlarsa ne yaparım?” gibi. Hamilelik bulantısı için çözümler bu

Read More

Lohusalık Dönemi Nedir? Nelere Dikkat Edilmelidir?

Bebeğinizi uzun bir zaman sonra sağlıkla kucağınıza aldınız. Bebeğiniz doğduktan sonra ilk altı hafta zorlu bir adaptasyon sürecidir. Bu dönemde fiziksel ve duygusal değişimler yaşanır. Bazı kadınlar bu altı haftayı

Read More

Gebelikte Çatlak Oluşumu Nasıl Önlenir?

Çatlak oluşumu dermis tabakasında gerilmeler sonucunda oluşan yırtıklardır. Genel olarak renkleri ilk başladığı zaman deriye göre değişkenlik göstererek kırmızı ve mor renkte olabilir. Tedavi edilmezse bu çatlakların rengi beyaz ve

Read More