Bebeğinizin doğumdan önce başlayan gelişim süreci, dünyada da bir ömür şekil değiştirerek devam eder. Fiziksel ve biyolojik gelişimi için ihtiyaç duyulan gıdalar zaman ilerledikçe büyük farklılıklar gösterir. Ay ay bebek beslenme hakkında her şey bu yazıda!

Bebek Beslenme Listeleri

Bebeklerinizin sağlıklı biçimde gelişimine devam etmesi için her ay ihtiyaç duyduğu besinler değişir. Fiziksel ve zihinsel gelişim devam ettiği sürece bebek beslenme ölçülerinde artma ve azalma görülür.

1. Ay

Yeni doğan bebeğiniz ilk altı ay yalnızca  tek bir besine ihtiyaç duyar. Anne sütü en sağlıklı ve yeri doldurulamayan tek besindir. Bebeğiniz, ilk altı ay su ihtiyacını dahi anne sütünden karşılar. Anne sütünün yetersiz kalması gibi durumlarda doktorunuzun yönlendirmesi ile formül mama kullanmanız gerekir.

2. Ay

Bebeğiniz hala çok küçük ve sindirim mekanizması anne sütü haricindeki besinleri sindirebilecek kadar güçlü olmaz. Anne sütünü artırmak için bol su tüketmelisiniz. Özellikle hurma, ayva ve yeşil yapraklı sebzeler tüketerek sütünüzün kalitesini artırabilirsiniz. Bebek beslenme sağlığını en önemli etkileyen şey annenin yedikleridir. Annenin bu süreçte kızartma ve asitli gıdalardan uzak durması hazım sorunlarını önleyici olur.

Yeni doğan bebeklerde reflü ve alerji riski oldukça yüksektir. Bazı annelerin emzirme süresi boyunca tamamen hayvansal proteinli besinler, asitli ve kızarmış gıdalardan uzak durması önemli bir detaydır.
Devamını Oku

Çocuklarda Bal Alerjisi Nedir, Nasıl Anlaşılır?

Çocuklarda bal alerjisi konusu balın sağlıklı olup olmadığı, faydası ve zararları gibi pek çok konuyu kapsamlı bir şekilde tartışmaya açıyor. Yüz yıllardır biliyoruz ki bal bir şifa kaynağı, gerçek bir

Read More

Bebeklerde Ek Gıdaya Geçiş: Adım Adım Rehber

Bebeklerde ek gıdaya geçiş genelde 6 aydan sonra başlayan heyecanlı ve keşif dolu bir yolculuktur. İlk ek gıda 6 ayını dolduran bebeklere çocuk doktoru tavsiyesi ile başlanır. Uzmanlar, 6 aydan

Read More

Alerjik Bebekler İçin Yumurtasız Bebek Kahvaltısı

Yumurtasız bebek kahvaltısı, sanılanın aksine oldukça besleyici de hazırlanabilir. Alerjik bebeklerde en çok görülen besin alerjilerinin başında yumurta ve süt gelir. Dolayısıyla ek gıdaya geçişle birlikte beslenme sürecinde sütsüz yumurtasız

Read More

Bebeklerde Besin Alerjisi Hakkında Bilmeniz Gereken Her şey

Bebeklerde besin alerjisi özellikle son yıllarda sıklığı artan konulardan bir tanesi. Hem bilinirliğinin hem de alerjenle karşılaşma sıklığımızın artması bu sürecin en önemli sebeplerinden. Bebeklerde ek gıdaya geçişte alerji sürecine

Read More

Tatlı Patates ve Elma Püresi

Bebeğinizi ek gıda ile tanıştırmak heyecan verici bir dönüm noktasıdır. Tatlı patates ve elma püresi için bu basit ve besleyici tarif, katı yiyecekleri keşfetmeye başlayan bebekler için mükemmeldir. Temel vitaminler

Read More

Bebekler İçin Kahvaltılık-Atıştırmalık Tarifler

Bebekler için ek gıda annelerin korktuğu bir durumdur. Bebekler ek gıdaya başladığı zaman çok fazla yiyemeyeceğini bilmek gerekir. Birincil gıdası her zaman anne sütüdür. Bebek ilk başta reddedebilir. Çünkü alışık

Read More

Elmalı, Balkabaklı, Havuçlu ve Körili Ek Gıda Tarifi

Ek gıda dönemi ebeveynler için sancılı geçen bir süreçtir. Bebeğiniz artık 6 aylık oldu. Anne sütü bu aya kadar gerekli bütün A vitamini, B6 vitamini, C vitamini, D vitamini desteğini sağladı. Bu

Read More

EBEVEYNLERİN CAN SIKINTISI: ÇOCUKLARDA İŞTAHSIZLIK

İştah tanım itibariyle, yemek yeme arzusu ve isteğidir ama kimi çocuklarda bu istek o kadar azdır ki anne baba bir süre sonra endişelenmeye başlar ve yetersizlik hisseder. Her yaşta görülebilen

Read More

Ek Gıda Sürecine Geçerken Yapılan 5 Hata

Bebeklerde ilk 6 aydan sonra ek gıda süreci başlıyor. Bebeklerin anne sütünden katı gıdaya geçiş yaptığı bu dönemde bebek beslenmesinde dikkat edilmesi gereken unsurlar bulunduğunu söyleyen Anadolu Sağlık Merkezi Çocuk

Read More

2 Yaştan Küçük Çocukların Yarısında Demir Eksikliği Görülüyor

Demir eksikliği anemisinin, bebeklik döneminden itibaren her yaş grubunda görülebilen bir hastalık olduğunu belirten Medical Park Karadeniz Hastanesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Kliniği’nden Uzm. Dr. Emine Esra Öztürk, “Çocuklardaki kansızlığın

Read More