Korona günleri sonrasında yeni bir beslenme düzenine ihtiyaç duyduk. Şöyle ki ;Mart ayı başında pek çok ülkede insanlar ev karantinasına alındı ve salgın arttıkça süreç uzadıkça uzayıp mayıs ortasına kadar

Bebeğinizi uzun bir zaman sonra sağlıkla kucağınıza aldınız. Bebeğiniz doğduktan sonra ilk altı hafta zorlu bir adaptasyon sürecidir. Bu dönemde fiziksel ve duygusal değişimler yaşanır. Bazı kadınlar bu altı haftayı

Annem oldu. Anne oldum. Bir yumurtaydım. Çatırdadım önce. Sonra çatlaklarım ses çıkarmaya başladı. Büyük büyük kabuklar attım. Tam anlamıyla çatladım. Minicik bir canlı göründü. Üşüyor ya da korkuyordu. Titriyordu ama

Çatlak oluşumu dermis tabakasında gerilmeler sonucunda oluşan yırtıklardır. Genel olarak renkleri ilk başladığı zaman deriye göre değişkenlik göstererek kırmızı ve mor renkte olabilir. Tedavi edilmezse bu çatlakların rengi beyaz ve

Bebek odası dekorasyonuna gün geçtikçe artan bir ilgi var. İnternetin de artık büyük bir etkisi olduğu kaçınılamaz bir gerçek. Duvar dekorasyonundan, bebekler için alanlara kadar günümüzde çok fazla örnekler mevcut.

Bebek aktiviteleri nelerdir? Tüm süreci ay ay olacak şekilde derledik. 1.ay bebek aktiviteleri neler gelin hep birlikte inceleyelim. Bebeğiniz uzun bir süresinin ardından artık kucağınızda. Bebeğiniz artık dünyayı tanımaya ve

Emzirme döneminde beslenme yöntemleri ile ilgili çok detaylı bilgi vermek adına buradayım. Sabırla 9 ay 10 gün beklemenin ardından o küçük yavrunuzu kollarınıza aldınız… Şimdi en büyük gaye onu en

Bebeklerde kabızlığa iyi gelen beslinler nelerdir? Çok sık meydana gelen sağlık sorunlarından biri de kabızlıktır. Bebeğinizin bağırsakları normalden daha az çalışır ve yediği besinleri sindiremeyebilir. Bazen bebeğiniz kabız olmayabilir. Bağırsakların

Yoga ile gözlerimizi kapatıp zihnimizi doğaya bıraktığımız anda nerede olduğumuzun hiçbir önemi yok. İster uçsuz bucaksız yemyeşil bir bahçenin ortasında olalım, istersek de dört duvar arasında. Önemli olan o an

Anne sütünü arttırmanın yolları nelerdir?Hamilelikte gereken özveriyi gösterdiniz. Siz elinizden gelenin en iyisini yapmaya çalıştınız. Bu özveri doğum sonrasında da gerekli! Başarabilirsiniz. Özellikle anne sütü konusunda korkularınız olabilir. ‘’Sütümü nasıl