Hamilelik süreci yeni bir hayat için yolculuğa çıkmak gibidir. Doğumdan sonra anneleri, hayatlarını tamamen değiştiren ve adapte olmaları gereken yeni günler bekler. Annelerin sorumluluklarını kolaylaştıran faydalı bilgiler sayesinde bu adaptasyon süreci ve karşılaşabilecekleri problemler en aza iner. Elbette anne ve anne adayları ile paylaşılabilecek pek çok bilgi ve nasihat vardır. Yeni bir anne doğum ve lohusalık sürecinde neler yapmalı, bebek bakımında karşılaşabileceği sorunlarda hangi yöntemlere başvurmalı? Yeni annelere yardımcı olacak on önemli bilgiyi araştırdık. Beybida ekibi olarak işinize yarayacak cevapları sizler için derledik.

Yeni Doğum Yapmış Anneler İçin Faydalı Bilgiler

  1. Bebeğiyle birlikte ilk günlerini yaşayan annenin sık sık sütünü sağması çok yararlı olur. Özellikle ilk on gün gelen süt çok önemlidir. Ağız sütü sarı renkte olup bebeğin bağışıklık sisteminin temelini oluşturur.
  2. Doğum yapan bir bedenin eski halini alması araştırmalara göre iki yıl sürer. Anne özellikle lohusalık zamanlarında çokça dinlenmeli ve vücudunu soğuktan korumalıdır.
  3. Bebekler ayları ilerledikçe emmeyi reddedebilir ya da göğüslerden birini emmek istemeyebilir. Bu çok doğal bir karşı koymaktır. Anne bu süreçte sabırlı olup elbette emeceği düşüncesiyle hareket ederek panik yapmamalıdır. Emmeyi reddeden bebeğe hemen formül mama vermek anne sütünü tamamen almamasına neden olabilir. Bebek emmeyi reddettiği zamanlarda anne ısrar etmeden on – yirmi dakika aralıklarla emzirmeyi tekrarlamalıdır. Bu süreç genelde dördüncü ve altıncı aylarda görülür.
  4. Lohusalık sürecinde çevre ve internet kaynaklarından lohusa dönemi hikayeleri okumayıp dinlememek, zaten hassas olan bir psikolojinin olumsuz etkilenmesini engeller.
  5. Bebeğinizin gündüz uykularında kendinizi ev işleri yapmak için şartlamayın. Ev işleri bir şekilde hallolur. Yetişemediğiniz işleri görmek motivasyonunuzu bozmasın. Her anne elbette biriken işlerle karşılaşır. Gün içinde ruhunuzu dinlendirmeyi ihmal etmeyin. Uzmanlara göre 6.aydan itibaren bebeklerin gece beslenme ihtiyacı kalmaz. Bebeğinize uyku eğitimi vererek kesintisiz gece uykularına kavuşabilirsiniz.
Devamını Oku

HAMİLELİKTE ACİL CERRAHİ GEREKTİREN RAHATSIZLIKLARA DİKKAT!

40 hafta gibi uzun bir süreyi bebeğini bekleyerek geçiren anne adayları, hayatın diğer dönemlerinde olduğu gibi acil cerrahi gerektirebilecek durumlarla da karşılaşabiliyor. Bu tür rahatsızlıklarda tedavi işlemleri mutlaka anne ve bebeğin sağlığı

Read More

Hamilelik Sonrası Dönemde Çiftlerin Birbirini Anlayabilmesinin Yolu Konuşmaktan Geçiyor!

Hamilelik sonrası dönemde en önemli şey çiftlerin birbirini anlaması için kesinlikle konuşmaktan geçiyor. DoktorTakvimi.com uzmanlarından Psk. Gizay Nur Kepen‘den harika ipuçları bu yazıda. Aileye yeni bir üyenin katılması, o döneme

Read More

Nar Tüketmeniz İçin 7 Önemli Neden

Sonbahar ve kış mevsiminin en sevilen meyvelerinden biri olan nar, pazar ve market tezgahlarını renklendiriyor. Narı özel kılan, lezzetinin yanı sıra antioksidan içeriği oldukça yüksek bir meyve olması. Bu özelliğini

Read More

Soğuk Algınlığı Durumunu Önlemek için 25 Etkili Öneri

Soğuk algınlığı, grip, boğaz enfeksiyonu, norovirüs ishali, akut bronşit, alerjik astım, zatürre ve sinüzit… Her mevsim kendi hastalıklarını beraberinde getiriyor. En sık da üst ve alt solunum yolu enfeksiyonlarında artış

Read More

Muzun Emziren Anneler İçin Faydaları

Emziren anneler beslenmesine doğum sonrasında çok dikkat etmelidir. Önem vereceği ve üzerine düşeceği bir konudur. Özellikle emzirirken muz tüketmenin anneye ve bebeğe oldukça faydası var. Bazı anneler kaloriden korktuğu için

Read More

Stres Emzirmeyi Nasıl Etkiler? Stresle Başa Çıkma Yolları Nelerdir?

Yeni doğan bebeğe bakmak bazen zor olabiliyor. Uykusuz geceler özellikle stres faktörünü oldukça arttırıyor. Bazı anneler bu stresle başa çıkabilirken, bazıları da başa çıkmakta zorlanıyor. Stresin birçok sebebi olabilir. Farklı

Read More

Emzirme Dönemi Hakkında Çok Önemli Bilgiler

Emzirme, bebeğin sağlıklı büyümesi ve gelişmesi için en uygun beslenme yöntemidir. Anne ile bebeğin sağlığı üzerinde; biyolojik ve psikolojik bir etkiye sahiptir. Emzirme sırasındaki enerji ve besin öğeleri ihtiyacı, gebelikte

Read More

Doğum Sonrası Hormon Dengesizliği Nedir?

Doğum öncesi ve sonrası hormon dengesizliği olması normaldir. Doğumdan sonra ise; normale dönmesi biraz zaman alabilir. Hormonlarda dengesizlik regl dönemlerinde değişimlere, depresyona ve yorgunluğa yol açar. Hamilelik Sonrası Hormon Dengesizliği

Read More

Aşure Tarifi ve Aşure Tarihi Nedir?

Dini tatlımız Aşure, gebelik döneminde ve emzirme döneminde annelerimiz için oldukça besleyici bir tarif. Beybida.com editörleri değerli okurları için aşure tarifi paylaşıyor. Aşure Tatlısının Tarihi Büyük tufandan sonra Nuh Peygamber’in

Read More

Progesteron Hormonu Arttırmanın 4 Doğal Yolu Nedir?

Hamile kalmaya mı çalışıyorsunuz? Henüz başarılı olamadınız mı? Bu durum vücuttaki hormon seviyesinden kaynaklı olabilir.. Hormonal dengesizlikler kısırlığın nedenlerinden sadece bir tanesidir. Bir kadının doğurganlığını ciddi derecede etkileyen bir hormon gebelik

Read More