Kategori: Bebek Beslenme
Bebeğinizin doğumdan önce başlayan gelişim süreci, dünyada da bir ömür şekil değiştirerek devam eder. Fiziksel ve biyolojik gelişimi için ihtiyaç duyulan gıdalar zaman ilerledikçe büyük farklılıklar gösterir. Ay ay bebek beslenme hakkında her şey bu yazıda!
Bebek Beslenme Listeleri
Bebeklerinizin sağlıklı biçimde gelişimine devam etmesi için her ay ihtiyaç duyduğu besinler değişir. Fiziksel ve zihinsel gelişim devam ettiği sürece bebek beslenme ölçülerinde artma ve azalma görülür.
1. Ay
Yeni doğan bebeğiniz ilk altı ay yalnızca tek bir besine ihtiyaç duyar. Anne sütü en sağlıklı ve yeri doldurulamayan tek besindir. Bebeğiniz, ilk altı ay su ihtiyacını dahi anne sütünden karşılar. Anne sütünün yetersiz kalması gibi durumlarda doktorunuzun yönlendirmesi ile formül mama kullanmanız gerekir.
2. Ay
Bebeğiniz hala çok küçük ve sindirim mekanizması anne sütü haricindeki besinleri sindirebilecek kadar güçlü olmaz. Anne sütünü artırmak için bol su tüketmelisiniz. Özellikle hurma, ayva ve yeşil yapraklı sebzeler tüketerek sütünüzün kalitesini artırabilirsiniz. Bebek beslenme sağlığını en önemli etkileyen şey annenin yedikleridir. Annenin bu süreçte kızartma ve asitli gıdalardan uzak durması hazım sorunlarını önleyici olur.
Yeni doğan bebeklerde reflü ve alerji riski oldukça yüksektir. Bazı annelerin emzirme süresi boyunca tamamen hayvansal proteinli besinler, asitli ve kızarmış gıdalardan uzak durması önemli bir detaydır.
Devamını Oku
Tatlı Patates ve Elma Püresi
Bebeğinizi ek gıda ile tanıştırmak heyecan verici bir dönüm noktasıdır. Tatlı patates ve elma püresi için bu basit ve besleyici tarif, katı yiyecekleri keşfetmeye başlayan bebekler için mükemmeldir. Temel vitaminler
Read MoreBebekler İçin Kahvaltılık-Atıştırmalık Tarifler
Bebekler için ek gıda annelerin korktuğu bir durumdur. Bebekler ek gıdaya başladığı zaman çok fazla yiyemeyeceğini bilmek gerekir. Birincil gıdası her zaman anne sütüdür. Bebek ilk başta reddedebilir. Çünkü alışık
Read MoreElmalı, Balkabaklı, Havuçlu ve Körili Ek Gıda Tarifi
Ek gıda dönemi ebeveynler için sancılı geçen bir süreçtir. Bebeğiniz artık 6 aylık oldu. Anne sütü bu aya kadar gerekli bütün A vitamini, B6 vitamini, C vitamini, D vitamini desteğini sağladı. Bu
Read MoreEBEVEYNLERİN CAN SIKINTISI: ÇOCUKLARDA İŞTAHSIZLIK
İştah tanım itibariyle, yemek yeme arzusu ve isteğidir ama kimi çocuklarda bu istek o kadar azdır ki anne baba bir süre sonra endişelenmeye başlar ve yetersizlik hisseder. Her yaşta görülebilen
Read MoreEk Gıda Sürecine Geçerken Yapılan 5 Hata
Bebeklerde ilk 6 aydan sonra ek gıda süreci başlıyor. Bebeklerin anne sütünden katı gıdaya geçiş yaptığı bu dönemde bebek beslenmesinde dikkat edilmesi gereken unsurlar bulunduğunu söyleyen Anadolu Sağlık Merkezi Çocuk
Read More2 Yaştan Küçük Çocukların Yarısında Demir Eksikliği Görülüyor
Demir eksikliği anemisinin, bebeklik döneminden itibaren her yaş grubunda görülebilen bir hastalık olduğunu belirten Medical Park Karadeniz Hastanesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Kliniği’nden Uzm. Dr. Emine Esra Öztürk, “Çocuklardaki kansızlığın
Read MoreAnne Sütü Alan Bebeklerin IQ Seviyesi Daha Yüksek Oluyor
Eşsiz bir besin olan anne sütü, bebeklerin sağlıklı büyüyüp gelişmesinde temel bir rol oynuyor. Bebeklerin ilk 6 ay sadece anne sütüyle beslenmesi ve emzirmeye en az 2 yaşına kadar devam
Read MoreBebekler İçin Eğlenceli Krep Tarifleri
Sizlere harika bebekler için krep tarifi yazısı hazırladık. Bebekler, şeker ve tuz içermeyen ev yapımı krep yiyebilirler. Uzmanlar, bebeklere 8 aydan sonra minik parçalara bölünmüş sert olmayan kreplerin verilmesini tavsiye
Read MoreBebekler Ne Zaman Köfte Yiyebilir?
Bebeğiniz için harika bir ek gıda olan köfte protein kaynağıdır. Ayrıca tutması kolay olduğu için parmak gıdalara geçtiği zaman güvenle bebeğinize köfte verebilirsiniz. 9+ aydan sonra ek gıdalara konmasında fayda
Read MoreBebekler İçin Brokolinin Faydaları ve Birbirinden Güzel Tarifler
Bebekler 6 aydan itibaren brokoli yiyebilir. 6 aydan sonra yavaş yavaş püre şeklinde verilmesi gerekir. 9 aydan sonra buharda haşlanmış brokoliyi eliyle yiyebilir. Brokolinin faydaları saymakla bitmez. Besin Değerleri Nasıldır?
Read More