Bebeğinizin doğumdan önce başlayan gelişim süreci, dünyada da bir ömür şekil değiştirerek devam eder. Fiziksel ve biyolojik gelişimi için ihtiyaç duyulan gıdalar zaman ilerledikçe büyük farklılıklar gösterir. Ay ay bebek beslenme hakkında her şey bu yazıda!

Bebek Beslenme Listeleri

Bebeklerinizin sağlıklı biçimde gelişimine devam etmesi için her ay ihtiyaç duyduğu besinler değişir. Fiziksel ve zihinsel gelişim devam ettiği sürece bebek beslenme ölçülerinde artma ve azalma görülür.

1. Ay

Yeni doğan bebeğiniz ilk altı ay yalnızca  tek bir besine ihtiyaç duyar. Anne sütü en sağlıklı ve yeri doldurulamayan tek besindir. Bebeğiniz, ilk altı ay su ihtiyacını dahi anne sütünden karşılar. Anne sütünün yetersiz kalması gibi durumlarda doktorunuzun yönlendirmesi ile formül mama kullanmanız gerekir.

2. Ay

Bebeğiniz hala çok küçük ve sindirim mekanizması anne sütü haricindeki besinleri sindirebilecek kadar güçlü olmaz. Anne sütünü artırmak için bol su tüketmelisiniz. Özellikle hurma, ayva ve yeşil yapraklı sebzeler tüketerek sütünüzün kalitesini artırabilirsiniz. Bebek beslenme sağlığını en önemli etkileyen şey annenin yedikleridir. Annenin bu süreçte kızartma ve asitli gıdalardan uzak durması hazım sorunlarını önleyici olur.

Yeni doğan bebeklerde reflü ve alerji riski oldukça yüksektir. Bazı annelerin emzirme süresi boyunca tamamen hayvansal proteinli besinler, asitli ve kızarmış gıdalardan uzak durması önemli bir detaydır.
Devamını Oku

Bebekler Ne Zaman Köfte Yiyebilir?

Bebeğiniz için harika bir ek gıda olan köfte protein kaynağıdır. Ayrıca tutması kolay olduğu için parmak gıdalara geçtiği zaman güvenle bebeğinize köfte verebilirsiniz. 9+ aydan sonra ek gıdalara konmasında fayda

Read More

Bebekler İçin Brokolinin Faydaları ve Birbirinden Güzel Tarifler

Bebekler 6 aydan itibaren brokoli yiyebilir. 6 aydan sonra yavaş yavaş püre şeklinde verilmesi gerekir. 9 aydan sonra buharda haşlanmış brokoliyi eliyle yiyebilir. Brokolinin faydaları saymakla bitmez. Besin Değerleri Nasıldır?

Read More

Bebekler İçin Ispanak Tarifleri

Ispanağın faydaları saymakla bitmez. Demirin emilimine yardımcı olan C vitaminini bolca barındıran bir besin maddesidir. Kalsiyum ve potasyum barındırdığı da bir gerçektir. Bu yazıda ıspanak tarifleri ve sağlığa ne gibi

Read More

Bebekler İçin Birbirinden Lezzetli Yoğurtlu Tarifler

Bebeğinizin ek gıdalarına yoğurtlu tarifler ekliyor musunuz? Bebekler için oldukça faydalı olan yoğurdu beslenmesine dahil etmeniz oldukça önemlidir. Belirli bir aydan sonra eklemeniz tavsiye edilir. Çünkü bebekler süt proteini sindirmekte

Read More

Yemek Seçen Çocuklar İçin Tüyolar-Seçme Nedenleri ve İpuçları

Birçok anne ve baba çocuklarının yemek seçmesinden oldukça rahatsızdır. Yemek seçen çocuklar hiç vitamin, protein almıyormuş gibi düşünülür. Ebeveynlerin bilmesi gereken en önemli konu yemek seçmek bir hastalık değildir. Yemek

Read More

Anne Sütünün Kötü Olduğu Nasıl Anlaşılır? Anne Sütü Nasıl Saklanır?

Annelerin en çok önem verdiği şeylerden biri de anne sütüdür. Anne sütü kokusu ve tadı her anneye göre değişiklik gösterir. Sütün bozuk olup olmadığını bilmek ve önlem almak bebeğinize bozuk

Read More

Alerjik Bebekler İçin Tarhana Çorbası Tarifi

Tarhana çorbası alerjik bebekler içebilir mi? İşte bu tarif beybida.com okuru olan alerjik bebek anneleri için hazırlandı. Tarhana çorbası oldukça sevilen bir çorbadır. Yetişkinler ve çocuklar için inanılmaz lezzetli bir

Read More

Alfabeli Sebze Çorbası

Ek gıdaya geçiş döneminde bebeğiniz için için yapabileceğiniz harika tariflerden biri de sebze çorbası tarifidir. Bu sebze çorbasının en eğlenceli tarafı da alfabeli makarna içermesidir. Bebeğinizin de artık bir damak

Read More

Bebekler İçin Domates Çorbası Tarifi

Domates çorbası çocuklar için harika bir seçenektir. Severek içer ve mutlu olurlar. Bu çorba tarifi ile bebeğinize birkaç sebzeyi birden tüketmesini sağlayabilirsiniz. Tuz oranı düşüktür ve kesinlikle ilave şeker yoktur.

Read More

Bağışıklığımızı Güçlendirmek İçin Nasıl Beslenelim?

Bağışıklığımızı güçlendirmek için nasıl beslenelim? Koronavirüs hepimizin hayatını çok etkiledi ve etkilemeye de devam ediyor. Vaka sayıları ve ölüm sayısının artmasıyla herkese endişe yaratıyor. Koronavirüse yakalanma riskimiz de şu günlerde

Read More