Hamilelikle birlikte başlayan annelik süreci, yorucu fakat keyifli bir yolculuktur. Sizin sağlığınız, ruh haliniz ve beslenmeniz, bebeğiniz henüz karnınızda iken onu etkilemeye başlar. Bebeğinizin iyiliği için önce siz iyi olmalısınız. Bu yüzden hamilelik döneminde sağlıklı beslenmek, yürüyüş ve egzersiz yapmak ve stresten uzak durmak oldukça önemlidir. Doğumdan sonra ise, çocuğunuzu bilinçli bir şekilde büyütebilmek için bilmeniz gereken, size yardımı dokunacak bebekler için faydalı bilgiler bulunur.

Beslenme

Bebek doğduktan sonraki ilk aylar, zorlu fakat hızlı geçer. Bebeğiniz her geçen gün büyür ve bu büyümenin sağlıklı olabilmesi için hem beslenme hem uyku konusunda hassas olmanız gerekir. İlk aylarda yalnızca anne sütüyle, sık aralıklarla beslenme ihtiyacı hisseden bebeklerin, memelerin ikisinden de süt alması onun ve sizin açınızdan rahatlık sağlar. İlerleyen zamanlarda, bebeğiniz büyüdüğünde ve özellikle 6 ay sınırını geçtiğinde onun için uygun besinleri tespit edebilir ve sağlıklı bir beslenme programı oluşturabilirsiniz.

Uyku Düzeni

Beslenmenin yanında, uyku düzeni de bebeğin gelişimindeki önemli etkenlerden biridir. Yeni doğan bebekler genel olarak beslenme haricinde sürekli uyurken, büyüdükçe uyku saatleri azalmaya ve düzene oturmaya başlar. Uykusunu desteklemek ve vücut sağlığına faydalı olmak adına, ilk birkaç ay bebeğinizi çok sıkı olmayacak şekilde kundaklayabilirsiniz. Bu, bebeğinize anne karnındaki ortamı hatırlatır, daha rahat uyumasını sağlar ve sıçrayarak, hareketlerini kontrol edemeyerek kendisini uyandırmasını engeller.
Devamını Oku

Yaşlara Göre Kitap Seçimi Nasıl Olmalıdır?

Çocuğun kitap ile tanıştığı dönem 0-6 yaş arasıdır. Kitaplar ile küçük yaşlarda tanışmalıdır. Sonuç olarak okuma alışkanlığı kazanması önemlidir. Çocuğun kitabı sevmesi  ve bu alışkanlığın edinebilmesi için  yaşına uygun kitapları

Read More

İlkyardım Eğitmeni Deniz Karadeniz ile Öpünce Geçmeyen Uflar

İlkyardım bilgisi ‘Öpünce Geçmeyen Uflar’ İçin oldukça önemlidir. Her ne kadar “Çocuklar düşe kalka büyür” deniyor olsa da çocuklarımızın düşmeleri bir yana olasılığı dahi bizler için endişe kaynağıdır. Çünkü genellikle

Read More

Bebeklere Lifli Gıdalar Vermenin Önemi

Amerikan Diyetisyenler Derneği, çeşitli bitkisel gıdalardan yeterli miktarda lif tüketilmesini öneriyor. Lifli gıdalar sağlıklı bir besindir ve bebeklerin beslenmesine büyük fayda sağlıyor. Bebeklerde Lifli Gıdalar Lif, bir bireyin diyetinin önemli

Read More

Bu Besinler, Anne ve Bebeğine Sayısız Fayda Sağlıyor- Emziren Anneler

EMZİREN ANNELERE 10 ÖZEL BESİN! Özellikle de yüzyılın salgın hastalığı Covid-19’a karşı güçlü bir bağışıklık sistemi çok önemli. Bu süreçte emziren anneler bir yandan Covid tehdidinden korunmaya çalışırken, bir yandan

Read More

Bebekler İçin Tarçının Faydaları

Tarçının faydaları saymakla bitmez. Çiçek, yaprak, ağaç kabuğu ve kök gibi hemen hemen tüm parçaları mutfakta yer alır. Bununla birlikte, kabuğu yaygın olarak kullanılır. Bu, tarçının bebekler için de iyi

Read More

Bebeklerde Yüzme Hakkında Merak Edilenler

Bebeklerde yüzme ikinci kısımda yüzme nasıl öğretilir, kendi başlarına yüzebilirler mi, ne kadar süre yüzer gibi konular bulunuyor. Bir Bebeğe Yüzme Nasıl Öğretilir? İşte bebeklere yüzmeyi öğretmek için farklı teknikler:

Read More

Bebekler İçin Yüzme Hakkında Bilgiler 1. Kısım

Bebekler için yüzme ciddi derecede önemli faydalar sağlar, ancak bebekler için güvenli midir? Bir bebeğe yüzmeyi öğretebilir misin? İki kısımdan oluşan yazıda bebeklerin ne zaman yüzebileceğini, suyu onlara nasıl tanıtacağınızı

Read More

Bebek Banyosu Nasıl Olur, Kullanılacak Malzemeler Nelerdir

Bebek banyosu nasıl olur? İlk defa bebek banyosu yaptıracaksanız kullanacağınız tüm malzemelerin ve ortamın önceden hazırlanması işinizi kolaylaştıracaktır. Bebeğinizi banyo yaptırmadan önce ortam ısısı 24-26 derece olacak şekilde ayarlanmalı, suyunun

Read More

Ev Güvenliği Bebeğiniz İçin Uygun Mu? Dikkat

Ev güvenliği bebeğiniz için uygun mu? Koronavirüs kapsamında ev içerisinde nelere dikkat edilmesi gerekiyor? İstanbul Okan Üniversitesi Hastanesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Sevinç Çabukoğlu, açıkladı. Hareketlenme başlayınca tehlikeler

Read More