Hamilelikte egzersiz, sağlıklı yaşamın önemli bir parçasıdır ve gebelikte de belli kurallara uyularak uygulanabilir. Anne adaylarının birçoğu, bebeğine zarar vereceği kaygısıyla gebelik döneminde egzersizden uzak durmayı tercih ediyor, hatta mümkün

Her kadının hayalinden bir tanesi çocuğunun olmasıdır. Bazı durumlarda erken bazı durumlarda geç istenebilir. Evlilik, iş, yoğunluk derken hamilelik gecikebiliyor. Peki geç anne olmak isteyenler, 40 yaşından sonra hamilelik hakkında

Gebelik sağlığı konusunda bütün anne adayları dikkat etmelidir. Hamileyken beslenmeye önem göstermek oldukça önemlidir. Alınması gereken vitaminler eksiksiz alınmalıdır. Günümüz dünyasında kadınlar iş hayatında erkekler kadar etkin. Buna bağlı olarak

hamilelikte alınması gereken önlemler

Melazma veya kloazma, yüzdeki koyu, gri-kahverengi lekelerdir. Genellikle alın, burun, çene, üst dudak ve yanaklarda ortaya çıkar. Bu duruma başka “hamilelik maskesi” de denir.Bu cilt lekeleri, güneşe maruz kalan ön kollar, göğüs

Dünyanın en güzel, en mutlu haberini aldınız. Evet! Hamilesiniz. Kafanızda az da olsa bir soru işareti var. ”Mide bulantılarım başlayacak mı? Başlarsa ne yaparım?” gibi. Hamilelik bulantısı için çözümler bu